薬膳茶・ハーブLesson

養生・ハーバルライフを楽しむ

漢方の歴史はとても古く、

紀元前の古代中国医学にあると言われています。

古代中国医学は、日本の漢方の起源と

なっただけでなく、

東洋、西洋医学の伝統民族医学の起源と

なったともいわれています。

薬膳茶・ハーブはからだとこころを

きれいにしてくれる身近な存在です。

薬膳茶は薬膳の考えをベースに

季節や体調に合わせたお茶の事です。

季節によって気温や気候が異なるように、

人の生理機能も変化します。

薬膳茶は自然の移り変わりに寄り添い、

四季に応じたものを選ぶことが

ポイントの一つでもあります。

薬効成分や栄養成分がたくさん含まれている

ハーブは、

古代から世界中でさまざまな治療に用いられてきた

長い歴史の裏付けもあります。

ハーブは、穏やかな作用で心と体を

サポートしてくれる魅力的な植物です。

ホリスティックな健康観に基づいている点では

漢方と似ていますね。

薬膳茶・ハーブは食財材、食薬と言い、

生薬は扱いません。

なので、

手軽に毎日の生活に取り入れることができます。

自分で自分の身体を上手に管理し、

不調に気づき、養生することにより生命力、自然治癒力を高めていく。

心と身体をサポートしてくれる薬膳茶やハーブの恩恵を受け楽しく健やかな毎日を過ごしたいですね。

季節の薬膳茶・体質別薬膳茶レッスン

季節によって人の生理機能も変化します。

季節の養生とその季節におすすめの薬膳茶を

学びましょう。

薬膳の考えをベースに季節や体質に

合わせて作れる薬膳茶は

使用できる素材も多く選び方次第で

ブレンド方法は無限大です。

ヨーロッパの長い歴史の中で親しまれ、

育まれてきたハーブティーには

もともと家庭の常備薬的な役割がありました。

「ティザーヌ・アンフュージョン」は、

ハーブティーのフランス語ですが

「薬湯」に近いニュアンスの言葉です。

ご自身の体質をチェックシートで知り、

ハーブティーのさまざまな効用を学び、

感性を働かせ、楽しく豊かな心で日々を

過ごせるような

オリジナルハーブティーを作りましょう。

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季節の養生と薬膳茶・ハーブティー

recipe2

症状別のティー選び

PMS・生理痛・ホルモンバランス

recipe3

冷え・むくみ

recipe4

つらい花粉症・鼻炎

recipe5

風邪をひいたかな?

recipe6

胃がむかつく・もたれる時に

recipe7

デトックスしたい!!

recipe8

リラックス・安眠サポート

recipe9

免疫力

recipe10

美肌・アンチエイジング

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高血圧・イライラ

recipe12

目の疲れ・口臭予防


レシピごとにブレンドティーを作ります。

ご自身の体質チェックシートをもとに

ブレンドするそれぞれの薬膳・ハーブについて効能や煎じ方、飲み方などを学びます。

レッスンで作ったブレンドティーはお持ち帰りしていただけます。

〖レッスン時間〗2時間程度

〖レッスン料〗4,000円×7回 単発レッスンも可

〖持ち物〗筆記用具