薬膳茶・ハーブLesson

養生・ハーバルライフを楽しむ

漢方の歴史はとても古く、紀元前の古代中国医学にあると言われています。

古代中国医学は、日本の漢方の起源となっただけでなく、

東洋、西洋医学の伝統民族医学の起源となったともいわれています。

薬膳茶・ハーブはからだとこころをきれいにしてくれる身近な存在です。

薬膳茶は薬膳の考えをベースに季節や体調に合わせたお茶の事です。

季節によって気温や気候が異なるように、人の生理機能も変化します。

薬膳茶は自然の移り変わりに寄り添い、四季に応じたものを選ぶことがポイントの一つでもあります。

薬効成分や栄養成分がたくさん含まれているハーブは、

古代から世界中でさまざまな治療に用いられてきた長い歴史の裏付けもあります。

ハーブは、穏やかな作用で心と体をサポートしてくれる魅力的な植物です。

ホリスティックな健康観に基づいている点では漢方と似ていますね。

薬膳茶・ハーブは食財材、食薬と言い、生薬は扱いません。

なので、手軽に毎日の生活に取り入れることができます。

自分で自分の身体を上手に管理し、不調に気づき、養生することにより生命力、自然治癒力を高めていく。

心と身体をサポートしてくれる薬膳茶やハーブの恩恵を受け楽しく健やかな毎日を過ごしたいですね。

季節の薬膳茶・ティザーヌ・アンフュージョン

季節によって人の生理機能も変化します。

季節の養生とその季節におすすめの薬膳茶を学びましょう。

ヨーロッパの長い歴史の中で親しまれ、育まれてきたハーブティーには

もともと家庭の常備薬的な役割がありました。

「ティザーヌ・アンフュージョン」は、ハーブティーのフランス語ですが

「薬湯」に近いニュアンスの言葉です。

ハーブティーのさまざまな効用を学び、感性を働かせ、楽しく豊かな心で日々を過ごせるような

オリジナルハーブティーを作りましょう。

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季節の養生と薬膳茶・ハーブティー

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症状別のティー選び

PMS・生理痛・ホルモンバランス

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冷え・むくみ

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つらい花粉症・鼻炎

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風邪をひいたかな?

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胃がむかつく・もたれる時に

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デトックスしたい!!

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リラックス・安眠サポート

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免疫力

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美肌・アンチエイジング

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高血圧・イライラ

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目の疲れ・口臭予防


レシピごとにブレンドティーを作ります。

ブレンドするそれぞれの薬膳・ハーブについて効能や煎じ方、飲み方などを学びます。

レッスンで作ったブレンドティーはお持ち帰りしていただけます。

〖レッスン時間〗2時間程度

〖レッスン料〗4,000円×7回 単発レッスンも可

〖持ち物〗筆記用具

ハーブコスメクラフト

パリジェンヌは、自然のある場所で過ごすことがストレス対策に有効だと知っています。

ハーブに触れ、心と体のリズムと上手に付き合いながら気持ちよく過ごしていくことを手助けしてくれるハーブクラフトを作りましょう。

女性ホルモンの変動とともに生きる私たちの心と体は感性が豊ゆえ、月の満ち欠けや天気、季節の変わり目、そしてストレスの影響を受けやすいです。

その時々に合ったハーブクラフトを作ってみませんか?

ハーブパウダーバスボム

ハーブティーやハーブティンクチャーのローション

バスソルト

保湿万能クリーム(カレンデュラ抽出オイルとティンクチャー)

〖レッスン時間〗2時間程度

〖レッスン料〗4,000円

〖持ち物〗筆記用具 タオル