養生を知っているのと知らないのと
久しぶりに体調を崩してしまいました。
いつもならば
鼻水も止まらず
喉の痛みも激しく
悪寒も続き
熱も高い熱が出て節々が痛くなる
寝込む
というのが私のパターン
でも、ハーブを学び
漢方養生を学び
アロマテラピーを学んでいるおかげで
全ての症状が軽くで治り
いつもは病み上がり後も
しばらくだるさがありますが
今回は回復も早く身体へのダメージがなく
見事な復活を遂げることができました！
滝のような鼻水には
ティートゥリーとユーカリ精油を入れた鼻うがい
悪寒には
桂皮と乾姜を煮だしたお茶に黒蜜シロップを入れて
すぐに治りました
これにはびっくりでした。
ハーブもアロマテラピーも漢方養生も
心と身体を癒し正常な状態に戻してくれるもの。
常に穏やかで過ごせる、
これはとても大切なことです。
植物たちは自然界でバランスをとる働きをしています。
植物たちの力を借りて
自分にとってのちょうどよい状態を見つけてください。
そして心も身体もその状態で整えましょう。
そんなお手伝いをさせていただきます。
写真は、フットバスです（息子にモデルを頼みました。汚い足ですみません(>_<)
この時期は冷えに悩まされます。
クレイを入れたフットバスなら温めてデトックスも。
養生法はいろいろあります。
まだまだ！私、進化していきます！
みなさまにも早くお伝えしたい思いで頑張っております！
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